백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/07)
06월 07일 (일요일)
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
잡곡밥/연근죽,
소고기무국,
꽁치김치찜,
나박김치,
조미김,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/소고기죽,
청국장찌개,
간장불고기/상추쌈,
시금치나물,
양념깻잎,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/호박죽,
꽃게된장국,
소고기숙주볶음,
실곤약무침,
백열무물김치,
배추김치
저녁식사
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
오후간식
카스타드/유기농이오
오후간식
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