백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥/연근죽,
누룽지,
닭살야채볶음,
나박김치,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/닭죽,
황태계란탕,
스모크햄구이/케첩,
숙주미나리나물,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/단호박죽,
맑은콩나물국,
우민찌두부조림,
비빔오징어젓갈,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/야채죽,
누룽지,
바짝불고기,
동치미,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/야채죽,
곤약어묵탕,
감자조림,
연두부/간장양념,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/소고기야채죽,
시금치된장국,
닭다리살야채볶음,
올방개묵김가루무침,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/단호박죽,
홍합살미역국,
부추스크램블,
무나물,
조미김,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/닭가슴살죽,
청국장찌개,
통두부구이/간장양념,
메추리알곤약장조림,
쫄깃단무지,
배추김치
점심식사
잡곡밥/새우살죽,
건새우아욱된장국,
오리훈제/머스터드,
어묵콩나물찜,
오이달래무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기야채죽,
쑥갓어묵국,
수제비닭볶음탕,
새우살미나리전,
비타장아찌,
배추김치
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
소고기미역국(김달순어르신 생신),
돼지갈비찜,
잡채,
오이두반장무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/닭죽,
얼큰사골떡국,
계란말이,
도토리묵무침,
미니깍두기/총각김치,
배추김치
점심식사
잡곡밥/새우살죽,
청국장찌개,
제육볶음,
계란찜,
상추/쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥/황태죽,
맑은참대구알탕,
통두부구이/달래간장,
시금치나물,
쫄깃단무지,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/새우살죽,
꽃게찌개,
육전,
도토리묵무침,
동치미,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/고구마죽,
온도토리묵국,
간장불고기,
시금치프리타타,
땅콩조림,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/땅콩죽,
순두부찌개,
삼치구이,
세발보리된장무침,
고들빼기,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/닭죽,
냉이된장국,
옛날소시지전,
메추리알장조림,
해초샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/녹두죽,
오징어무국,
소고기버섯볶음,
방풍나물무침,
우엉조림,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
소고기무국,
훈제삼겹바베큐,
고사리나물,
동치미,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/닭죽,
꽃게찌개,
해물동그랑땡전,
애호박볶음,
콩자반,
배추김치
저녁식사
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
오후간식
검은콩칼슘두유
오후간식
요플레
오후간식
삶은계란/식혜
오후간식
빵/오렌지쥬스
오후간식
수박
오후간식
비피더스
오후간식
빵/쿨피스
오후간식
당뇨
경관
저염
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