백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/08)
12월 08일 (일요일)
월 (12/09)
12월 09일 (월요일)
화 (12/10)
12월 10일 (화요일)
수 (12/11)
12월 11일 (수요일)
목 (12/12)
12월 12일 (목요일)
금 (12/13)
12월 13일 (금요일)
토 (12/14)
12월 14일 (토요일)
아침
백미밥/브로콜리죽,
참치김치찌개,
너비아니구이,
연두부/간장양념,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/닭야채죽,
누룽지,
함박스테이크,
동치미,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/고구마죽,
우거지된장국,
스크램블에그,
떠먹는장조림,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/양배추죽,
쑥갓어묵국,
두부양념조림,
비빔오징어젓갈,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/적채죽,
감자토란국,
해물동그랑땡전,
무나물,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/소고기야채죽,
차돌된장국,
보리새우무조림,
얼갈이나물,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/고구마죽,
누룽지,
돈육김치볶음,
동치미,
조미김,
배추김치
아침식사
점심
백미밥/닭가슴살죽,
계란부추국,
카레소스,
새우미나리전,
단무지무침,
배추김치
점심식사
백미밥/땅콩죽,
건새우아욱된장국,
닭볶음탕,
시금치프리타타,
파래김/달래장,
배추김치
점심식사
백미밥/소고기야채죽,
소고기미역국(조학선어르신 생신),
수육/상추쌈,
비빔막국수,
무말랭이무침,
배추김치
점심식사
백미밥/새우살죽,
잔치국수,
김밥,
핫도그,
단무지,
배추김치
점심식사
백미밥/닭야채죽,
콩가루배추된장국,
생선까스/타르타르소스,
무생채,
치커리파인애플무침,
배추김치
점심식사
백미밥/양배추죽,
한우육개장,
고등어카레구이,
시금치나물,
콩자반,
배추김치
점심식사
백미밥/황태죽,
소고기미역국(황규원어르신 생신),
제육볶음,
잡채,
오이피클,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥/표고버섯죽,
청국장찌개,
순대볶음,
콩나물무침,
간장깻잎,
배추김치
저녁식사
백미밥/브로콜리죽,
무채국,
가자미조림,
봉어묵볶음,
양념깻잎,
배추김치,
저녁식사
백미밥/양배추죽,
꽁치캔김치찌개,
닭살데리야끼볶음,
숙주미나리무침,
오이무침,
배추김치
저녁식사
백미밥/닭야채죽,
달래된장찌개,
볶은김치/온두부,
간장불고기,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
백미밥/버섯죽,
설렁탕/소면,
김치전,
도토리묵무침,
미니깍두기,
배추김치
저녁식사
백미밥/흑임자죽,
삼색수제비국,
옛날소시지전,
가지피망볶음,
김자반,
배추김치
저녁식사
백미밥/닭야채죽,
유채된장국,
바짝불고기,
표고버섯볶음,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
오후간식
롤케이크/보리차
오후간식
붕어빵/생강차
오후간식
요플레
오후간식
딸기
오후간식
찐고구마/수정과
오후간식
비피더스
오후간식
찐빵/요구르트
오후간식
당뇨
경관
저염
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