백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/22)
12월 22일 (일요일)
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
아침
백미밥/적채죽,
맑은콩나물국,
닭가슴살장조림,
견과류멸치볶음,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/소고기죽,
닭고기미역국,
떠먹는장조림,
비타장아찌,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/야채죽,
순두부찌개,
치킨너겟/케첩,
동치미,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/양배추죽,
팽이버섯된장국,
크래미스크램블,
견과류멸치볶음,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/적채죽,
모듬어묵탕,
햄야채볶음,
간장깻잎,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/닭죽,
누룽지,
코다리조림,
비빔오징어젓갈,
조미김,
배추김치
아침식사
백미밥/야채죽,
콩나물무채국,
가지양파볶음,
고춧잎무침,
조미김,
배추김치
아침식사
점심
백미밥/소고기야채죽,
계란부추국,
소고기자장,
매운어묵볶음,
단무지무침,
배추김치
점심식사
백미밥/땅콩죽,
동태찌개,
두부조림,
어묵볶음,
깍두기/총각김치,
배추김치
점심식사
백미밥/닭죽,
소고기미역국(인해숙, 전을순 어르신 생신),
제육볶음,
잡채,
낙지젓무말랭이무침,
배추김치
점심식사
백미밥/새우살죽,
들깨수제비,
훈제오리/깻잎무쌈,
장떡,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
백미밥/소고기죽,
근대된장국,
닭강정,
옥수수계란찜,
고들빼기무침,
배추김치
점심식사
백미밥/연근죽,
참치김치찌개,
닭볶음탕,
연근샐러드,
비타장아찌,
배추김치
점심식사
백미밥/황태죽,
소고기미역국(김성환어르신 생신),
소고기자장/계란후라이,
갈비만두,
단무지,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥/버섯죽,
아욱된장국,
코다리조림,
계란말이,
김자반,
배추김치
저녁식사
백미밥/브로콜리죽,
소고기무국,
떡갈비조림,
미역줄기볶음,
무나물,
배추김치
저녁식사
백미밥/연근죽,
콩나물김칫국,
가자미구이,
시래기된장지짐,
꼬시래기무침,
배추김치
저녁식사
백미밥/소고기죽,
알탕,
동그랑땡전,
계란장조림,
동치미,
배추김치
저녁식사
백미밥/버섯죽,
청국장찌개,
간장불고기,
청경채겉절이,
꼬들단무지,
배추김치
저녁식사
백미밥/흑임자죽,
단배추된장국,
목화솜탕수육/소스,
쫄면무침,
김자반,
배추김치
저녁식사
백미밥/소고기죽,
버섯찌개,
비엔나케첩조림,
가지나물,
연두부/양념장,
배추김치
저녁식사
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
오후간식
비피더스
오후간식
요플레
오후간식
빵/요구르트
오후간식
검은깨두유
오후간식
비피더스
오후간식
빵/엔요
오후간식
블루베리롤케이크/보리차
오후간식
당뇨
경관
저염
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