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주간 식단표
구분
일 (12/07)
12월 07일 (일요일)
월 (12/08)
12월 08일 (월요일)
화 (12/09)
12월 09일 (화요일)
수 (12/10)
12월 10일 (수요일)
목 (12/11)
12월 11일 (목요일)
금 (12/12)
12월 12일 (금요일)
토 (12/13)
12월 13일 (토요일)
아침
잡곡밥/연근죽,
누룽지,
닭살야채볶음,
동치미,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/닭죽,
콩나물김칫국,
미트볼케첩조림,
우엉채조림,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/연근죽,
감자옹심이국,
메추리알곤약장조림,
숙주맛살무침,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/팥죽,
배추된장국,
환어묵조림,
나박김치,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
누룽지,
스팸감자조림,
낙지젓오그락지무침,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/소고기죽,
얼큰소고기배추국,
부추스크램블,
무나물,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/단호박죽,
유채된장국,
스모크햄계란전,
명엽채볶음,
조미김,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/닭죽,
소고기미역국,
(현O자어르신 생신),
고구마닭갈비,
메추리알곤약장조림,
오이피클,
배추김치
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
버섯만두전골,
오징어두부두루치기,
양상추샐러드,
미니깍두기/총각김치,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
시래기된장국(이O희어르신 생신),
헐랭이수육/상추겉절이,
옥수수계란찜,
명이나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/적채죽,
삼색수제비국(양O애어르신 생신),
함박스테이크/소스,
잡채,
오이피클,
배추김치
점심식사
잡곡밥/닭죽,
육개장,
훈제오리야채볶음,
배추나물무침,
비타장아찌,
배추김치
점심식사
잡곡밥/새우살죽,
소고기미역국(문O임어르신 생신),
닭날개, 닭봉조림,
해파리목이버섯냉채,
고들빼기,
배추김치
점심식사
잡곡밥/팥죽,
동태찌개,
제육볶음,
시금치나물,
콩자반,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/단호박죽,
얼갈이된장국,
계란말이,
바지락무나물,
김자반,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/연근죽,
시금치된장국,
우삼겹배추찜,
옛날소시지전,
양념깻잎,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/팥죽,
한우사골떡국,
김치전,
톳나물두부무침,
미니깍두기,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/닭죽,
순살아귀탕,
간장불고기,
미역국수무침,
콩자반,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/녹두죽,
아욱된장국,
순대볶음,
꽈리어묵볶음,
궁채절임,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/단호박죽,
부대찌개,
가자미무조림,
모듬버섯볶음,
김자반,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/닭죽,
도토리묵채국,
바짝불고기,
애호박새우젓볶음,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
오후간식
카스타드/요구르트
오후간식
구운계란/식혜
오후간식
딸기
오후간식
요플레
오후간식
찐고구마/수정과
오후간식
미니단팥빵/요구르트
오후간식
저당두유(검은콩&고칼슘)
오후간식
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