백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
잡곡밥/연근죽,
맑은콩나물국,
우민찌두부조림,
가지볶음,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
순두부찌개,
볼어묵감자조림,
동치미무조림,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/야채죽,
콩나물된장국,
새우젓두부조림,
숙주무침,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/팥죽,
누룽지,
팽이버섯스크램블,
나박김치,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/호박죽,
들깨가루무채국,
동그랑땡조림,
동치미,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/소고기죽,
유채된장국,
떡갈비구이,
무짠지,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/단호박죽,
누룽지,
돈육메란장조림,
궁채절임,
조미김,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/소고기죽,
참치김치찌개,
계란말이,
부들어묵볶음,
무말랭이무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
시래기된장국,
고등어무조림,
도토리묵무침,
오복지무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
떡국,
김치전,
실곤약무침,
비타장아찌,
열무김치
점심식사
잡곡밥/전복죽,
청국장찌개,
계란말이,
매콤어묵무침,
수제비트장아찌,
배추김치
점심식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
수제비국,
콩불고기/상추쌈,
애호박볶음,
오그락지무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/새우살죽,
소고기미역국(김O희어르신 생신),
오리불고기,
잡채,
고추장아찌무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/팥죽,
시금치된장국,
닭갈비,
맛살팽이버섯전,
고들빼기,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/호박죽,
꽃게된장국,
닭봉간장조림,
숙주맛살무침,
간장깻잎,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
홍합살미역국,
닭볶음탕,
시금치나물,
콩자반,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/팥죽,
삼색옹심이국,
야채계란찜,
느타리파프리카볶음,
무말랭이무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
근대된장국,
함박스테이크,
양상추샐러드,
오이피클,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/녹두죽,
꽃게찌개,
가자미양념찜,
감자채볶음,
김자반,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/단호박죽,
순두부찌개,
편육파채무침,
콩나물냉채,
유자단무지,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
참치김치찌개,
닭다리살야채볶음,
고사리나물,
간장깻잎,
배추김치
저녁식사
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어)
오전간식
오후간식
액티비아
오후간식
롤조각케이크/요구르트
오후간식
저당두유
오후간식
바나나
오후간식
카스타드/식혜
오후간식
요플레
오후간식
미니단팥빵/유기농이오
오후간식
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