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주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
아침
잡곡밥/연근죽,
맑은콩나물국,
두부조림,
견과류멸치볶음,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
다시마감자국,
스크램블에그,
도토리묵김치무침,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/단호박죽,
유채된장국,
옛날소시지전,
나박김치,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/적채죽,
누룽지,
동그랑땡볶음,
동치미,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
조갯살미역국,
바짝불고기,
브로콜리/초장,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/새우살죽,
콩나물근대된장국,
떠먹는장조림,
비빔오징어젓갈,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흑임자죽,
누룽지,
간장불고기,
견과류멸치볶음,
조미김,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/닭가슴살죽,
동태찌개,
계란장조림,
치커리무침,
무나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/새우살죽,
바지락열무된장국,
목화솜탕수육,
두부김치햄조림,
수제적양배추피클,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
추어탕,
조기구이,
수제양파장아찌,
배추김치
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
맑은콩나물국,
소불고기,
오징어김치전,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥/브로콜리죽,
건새우아욱된장국,
떡갈비/크림소스,
하와이안샐러드,
노각무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
열무국수,
주먹밥,
팝만두,
비빔야채무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/팥죽,
수제비국,
닭김치찜,
계란찜,
비타장아찌,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/야채죽,
근대된장국,
양장피,
볼어묵조림,
단호박샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/단호박죽,
참치김치찌개,
카레소스,
부들어묵볶음,
백색단무지무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/적채죽,
미역냉국,
닭볶음탕,
실곤약무침,
콩자반,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
시래기된장국,
함박스테이크,
토마토카프레제,
오이피클,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/새우살죽,
돼지국밥,
어묵콩나물찜,
양파부추겉절이,
미니깍두기,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
돈육김치찌개,
고등어무조림,
감자채볶음,
비타장아찌,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
팽이버섯미역된장국,
동태전,
연근조림,
낙지젓갈무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
오후간식
검은콩두유
오후간식
요플레
오후간식
찐감자/식혜
오후간식
빵/새싹보리
오후간식
수박
오후간식
비피더스
오후간식
빵/새싹보리
오후간식
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