백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
아침
잡곡밥/연근죽,
순두부찌개,
메추리알곤약조림,
나박김치,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/소고기야채죽,
오징어무국,
잡채어묵볶음,
우엉조림,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/단호박죽,
누룽지,
소고기표고장조림,
동치미,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/팥죽,
황태감자국,
야채스크램블,
새우살애호박볶음,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
맑은콩나물국,
두부민찌조림,
브로콜리새송이숙회/초장,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/닭야채죽,
누룽지,
닭가슴살카레볶음,
비빔낙지젓갈,
조미김,
배추김치
아침식사
잡곡밥/단호박죽,
쑥갓어묵국,
비엔나야채볶음,
명엽채볶음,
조미김,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/소고기죽,
아욱된장국,
뼈없는닭갈비,
비름나물,
콩자반,
배추김치
점심식사
잡곡밥/새우살죽,
삼색수제비국,
훈제오리볶음,
토마토두부카프레제,
미니깍두기,
배추김치
점심식사
잡곡밥/닭야채죽,
소고기미역국(정남복어르신 생신),
제육볶음,
한식잡채,
로메인상추/우렁쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
김치말이국수,
수육/상추쌈,
노각무침,
참외샐러드,
열무김치
점심식사
잡곡밥/소고기야채죽,
바지락근대된장국,
코다리무조림,
비름나물된장무침,
오징어젓갈,
배추김치
점심식사
잡곡밥/새우살죽,
육개장,
계란찜,
고사리나물,
양념깻잎,
배추김치
점심식사
잡곡밥/황태죽,
들깨감자미역국(장복임어르신 생신),
닭갈비,
계란말이,
오이피클,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/시금치죽,
감자고추장찌개,
훈제삼겹바베큐,
콩나물김무침,
무말랭이무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/고구마죽,
꽃게찌개,
순대볶음,
무나물,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/땅콩죽,
건새우아욱된장국,
명란떡갈비,
보코치니과일샐러드,
간장깻잎,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/소고기야채죽,
햄부대찌개,
동태전,
탕평채,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/녹두죽,
청국장찌개,
함박스테이크/소스,
콩나물무침,
미니깍두기,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/팥죽,
미역오이냉국,
간장오리불고기,
도토리묵무침,
콩자반,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/소고기야채죽,
소고기탕국,
고등어카레구이,
시금치나물,
비타장아찌,
배추김치
저녁식사
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
커피, 영양한잔(뉴케어),
오전간식
오후간식
카스타드/요구르트
오후간식
불가리스
오후간식
구운계란/식혜
오후간식
빵/요구르트
오후간식
샤인단마토
오후간식
흑임자두유
오후간식
빵/엔요
오후간식
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